Pas besoin de se priver. Ces délicieux bonbons sont pleins de saveur sans toutes les calories.
Pudding au chocolat
Recette: Pudding au chocolat
Ce pudding au chocolat est tout ce dont vous rêvez – riche en chocolat, soyeux et léger en calories!
Pudding à la banane
Recette: Pudding à la banane
Ce pudding offre une crème pâtissière riche et veloutée, une saveur de banane mûre, des gaufrettes à la vanille si douces qu’elles fondent dans la bouche et une irrésistible meringue dorée. Tout cela, et il est moins gras et calorique que les versions traditionnelles. Ceux-ci font de grands desserts de fête individuels, ou se préparent dans un moule carré de 8 pouces. Nous adorons ça avec des gaufrettes supplémentaires.
Gâteau de carottes en couches
Recette: Gâteau de carottes en couches
Pour cette version plus saine du gâteau aux carottes, nous avons réduit le gras de la pâte en utilisant moins d’huile végétale et de sucre, mais il est toujours aussi humide que les gâteaux traditionnels. Nous avons également réduit le beurre et utilisé du fromage à la crème réduit en gras pour le glaçage, sans perte de goût.!
Barres au citron et au fromage
Recette: Barres au citron et au fromage
Ces barres au citron sont un bon festin d’avant-garde. Utilisez du jus d’orange frais et du zeste au lieu du citron pour un profil de saveur différent.
Tarte Au Fudge Au Chocolat
Recette: Tarte Au Fudge Au Chocolat
Vous ne croirez pas que cette riche tarte au chocolat est allégée. Mieux encore, il ne nécessite que quatre ingrédients. Garnir la tarte de framboises fraîches.
Pudding de pain aux cerises
Recette: Pudding de pain aux cerises
Le pudding au pain aux cerises donne une tournure sans culpabilité à un dessert classique. Les cerises acidulées peuvent aider à stimuler la mélatonine dans le cerveau pour réguler les habitudes de sommeil naturelles et atténuer le décalage horaire. Ajoutez des amandes effilées grillées pour une garniture croustillante, si vous le souhaitez..
Parfaits au chocolat et à l’avoine
Recette: Parfaits au chocolat et à l’avoine
Un pudding au chocolat fait maison est encore plus succulent (mais toujours léger) lorsqu’il est recouvert de granola à l’avoine et d’une garniture fouettée.
Croustillant à la pêche et à la rhubarbe
Recette: Croustillant à la pêche et à la rhubarbe
La rhubarbe ajoute une saveur fraîche et acidulée à la chair croustillante, et les pêches donnent des antioxydants sains et d’autres composés phytochimiques ainsi qu’un goût sucré. Servez ce plat chaud avec de la crème glacée à la vanille, du yogourt à la vanille ou une garniture fouettée faible en gras..
Tarte Chocolat Noir-Bourbon
Recette: Tarte Chocolat Noir-Bourbon
Cette torte a une texture semblable à celle d’un soufflé et est riche en antioxydants sains pour le cœur. Le meilleur de tous, il guérit toute envie de chocolat.
Lait glacé à la vanille
Recette: Lait glacé à la vanille
Le lait glacé a le même goût crémeux de vanille que la crème glacée, mais l’utilisation de lait au lieu de crème le rend léger. Cette recette simple de 6 ingrédients est le traitement idéal à créer dans votre sorbetière sans vous soucier de votre tour de taille.
Cheesecake au chocolat et café allégé
Recette: Cheesecake au chocolat et café allégé
Les saveurs de chocolat et de café se marient parfaitement dans ce gâteau au fromage délicieux et sinistre. La seule chose qui manque est la culpabilité.
Recette de tarte au citron vert
Recette: Tarte au citron vert
Alors que le temps se réchauffe, rafraîchissez-vous avec une gâterie estivale classique! Ces recettes de tarte au citron vert et à la tarte sucrée feront plonger vos invités dans une autre bouchée.
Cette première tranche de paradis tropical offre le meilleur des deux mondes: une texture riche et crémeuse avec moins de grammes de gras. Ne soyez pas tenté de remplacer le jus de citron vert en bouteille – il ne se compare pas au jus de fruits frais.
Cordonnier aux bleuets et aux amandes
Recette: Cordonnier aux bleuets et aux amandes
Ne sautez pas de dessert. Ce cordonnier croustillant regorge de super-aliments savoureux: baies, noix et avoine. Pour une gâterie acidulée, servir avec du yogourt glacé au citron congelé.
Pudding au pain aux baies
Recette: Pudding au pain aux baies
Offrez-vous un délicieux pouding au pain indiv, cuit au four avec toute sa saveur de baies – sans calories supplémentaires.
Garnissez votre pouding avec notre sauce aux framboises, notre sauce au whisky ou notre sauce caramel au pacanes grillées. Vous pouvez également essayer un pouding au pain à teneur réduite en sucre avec une sauce à la framboise à teneur réduite en sucre.