6 चीजें आपके त्वचा विशेषज्ञ आपको रेटिनोल की कोशिश करने से पहले जानना चाहते हैं

युवाओं के बढ़ते त्वचा देखभाल उत्पादों के मामले में, रेटिनोल हमेशा सूची में सबसे ऊपर है। लेकिन हालांकि ज्यादातर महिलाओं ने इसके बारे में सुना है या पढ़ा है, फिर भी वे निश्चित नहीं हैं ठीक ठीक क्या रेटिनोल करता है-फिर भी, अगर उन्हें वास्तव में इसे अपने दिनचर्या में शामिल करना शुरू करना चाहिए। मूलभूत बातों को तोड़ने के लिए, हमने त्वचा विशेषज्ञ एलिजाबेथ तंजजी एमडी को पहली बार कोशिश करने से पहले अपने सभी सबसे बड़े रेटिनोल सवालों का जवाब दिया था.

रेटिनोल क्या है?

रेटिनोल विटामिन ए का एक व्युत्पन्न है। विटामिन ए आपके रंग के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह एक एंटीऑक्सीडेंट है जो स्वस्थ त्वचा सेल कारोबार को बढ़ावा देता है, मुक्त कणों के खिलाफ सुरक्षा करता है, और समग्र उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है.

रेटिनोल क्या करता है?

कारण रेटिनोल त्वचा के लिए इतना शक्तिशाली उपचार है क्योंकि यह एक साथ कई रंगों की चिंताओं को संबोधित करता है। डॉ। तंजजी बताते हैं, “यह एंटी-बुजुर्ग है क्योंकि यह त्वचा को मोटा करने के लिए कोलेजन को उत्तेजित करने में मदद करता है और त्वचा सेल कारोबार में मदद करता है।” यह लोच के स्तर में वृद्धि करता है, ठीक लाइनों की उपस्थिति में सुधार करता है, और सूरज क्षति से मलिनकिरण को भी बाहर करता है। साथ ही, यह मुँहासे के लिए आश्चर्य भी काम करता है, क्योंकि यह ब्लैकहेड को ढीला करने में मदद करता है और त्वचा में तेल के स्तर को कम करता है। एक और लाभ: यह आपके छिद्रों को छोटा दिखाई दे सकता है क्योंकि यह किसी भी अतिरिक्त त्वचा को गले या गंदगी से मुक्त करते समय धीमा कर देता है.

मुझे सही सूत्र कैसे चुनना चाहिए?

काउंटर उत्पाद पर पहले कोशिश करके रेटिनोल में आसानी से आराम करना सबसे अच्छा है (दवा भंडार ब्रांड आरओसी महान प्रारंभिक विकल्प प्रदान करता है)। चूंकि बड़े पैमाने पर खुदरा विक्रेताओं पर उपलब्ध फॉर्मूलेशन चिकित्सकीय उपचार के उपचार से हल्के हैं, इसलिए यह पानी का परीक्षण करने और त्वचा को प्रतिक्रिया देने का एक अच्छा तरीका है। डॉ। तंजी सलाह देते हैं, “एक बार जब आप एक जार से गुजरते हैं, मेडिकल-ग्रेड स्तर पर जाते हैं और फिर आपकी त्वचा इसे संभाल सकते हैं तो डॉक्टर के पर्चे पर जाएं।” यदि आप विशिष्ट त्वचा चिंताओं (मुँहासे की तरह) को लक्षित करने के लिए रेटिनोल चाहते हैं, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ के साथ परामर्श निर्धारित करें, ताकि वे ग्रेड की सलाह दे सकें और टाइप करें जो आपके लिए सही है.

मुझे इसका कितनी बार उपयोग करना चाहिए?

रात में दो बार रात में इसका उपयोग करके शुरू करें। उपयोग के कुछ हफ्तों के बाद (आपकी त्वचा अच्छी तरह से प्रतिक्रिया दे रही है), उपयोग को ऊपर उठाना शुरू करें। इष्टतम विरोधी बुढ़ापे के परिणामों के लिए, उस बिंदु पर अपनी सहनशीलता बनाने का प्रयास करें जहां आप इसे रात में लागू कर सकते हैं.

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क्या कोई भी दुष्प्रभाव हैं?

जब आप पहली बार इसका उपयोग करना शुरू करते हैं, तो थोड़ा सा लाली और सूखने सहित रेटिनोल साइड इफेक्ट्स का अनुभव करना सामान्य बात है। यदि आप बार-बार उपयोग के बाद भी सूखे और चमकीले लगते हैं, तो अपने मॉइस्चराइज़र के साथ इसका उपयोग शुरू करें। डॉ। तंजजी बताते हैं, “मैं रोगियों को बराबर भागों रेटिनोल और मॉइस्चराइजर मिश्रण करने के लिए कहता हूं।” “या पहले मॉइस्चराइजर की एक मोटी परत लागू करें, फिर रेटिनोल।” यह भी ध्यान रखें कि सूरज की रोशनी के संपर्क में रेटिनोल अस्थिर हो सकता है, इसलिए रात में या एसपीएफ के साथ इसका उपयोग करना महत्वपूर्ण है- जलन से बचने के लिए.

विकल्प क्या हैं?

कुछ हफ्तों के बाद जिनकी त्वचा अभी भी परेशान है, उनके लिए रेटिनोल का उपयोग करके बंद करना सुरक्षित है। डॉ। तंजजी कहते हैं, “यह अच्छा से ज्यादा नुकसान कर सकता है।” इसके बजाय, पेप्टाइड्स वाले उत्पाद जैसे रेटिनोल विकल्प का उपयोग करने का प्रयास करें। एक पेप्टाइड-आधारित सूत्र अभी भी सेल कारोबार और कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करता है, लेकिन अधिक संवेदनशील त्वचा के लिए पर्याप्त नरम है.