विशेषज्ञ फुट केयर रहस्य

बहुत वसंत डॉ। एड्रियाना करपाती उन्हें देखती हैं: जिन चरणों को सभी सर्दी लंबे समय से उपेक्षित कर दिया गया है। वे शुष्क, क्रैक-यहां तक ​​कि दर्दनाक भी हैं। ग्रेपेविन पॉडियट्रिस्ट कहते हैं, “लोग ठंडे महीनों के दौरान अपने पैरों के बारे में भूल जाते हैं, लेकिन कुछ आसान कदमों में उन्हें आकार में वापस लेना आसान होता है,” उत्तरी टेक्सास के फुट एंड एंकल एसोसिएट्स के साथी हैं।.

यहां, डॉ। करपति अपने पैरों को देखने और अच्छा महसूस करने के लिए अपनी युक्तियां साझा करते हैं। इसमें ज्यादा समय नहीं लगता है या पैसा नहीं लगता है। और आपके पैर आपको धन्यवाद देंगे.

गर्म, गरम नहीं, बारिश या स्नान करें: “शीतकालीन मौसम से न केवल पैरों से नमी दूर करता है। हम लंबे, गर्म स्नान और शावर लेते हैं, जो नमी की हमारी त्वचा को लूटते हैं, “वह कहती हैं। साफ पानी के बजाय गर्म पानी और धोने के कपड़े का प्रयोग करें.

एक exfoliant स्क्रब जोड़ें: डॉ। कार्पाटी कहते हैं, “यदि आप exfoliating नहीं किया गया है, तो अब शुरू करने का समय है।” निष्कासन मृत त्वचा की परतों को हटा देता है जो पैर को सुस्त दिखते हैं। स्नान में दिन में एक बार एक स्क्रब का प्रयोग करें और अपनी ऊँची एड़ी के जूते, पैर की उंगलियों और किसी भी मोटे धब्बे की बोतलों को नरम करने के लिए इसे एक पुमिस पत्थर से जोड़ दें। डॉ। करपाती ने ओले थर्मल पेडीक्योर की सिफारिश की ($ 10.49, drugstore.com).

मॉइस्चराइज डेली: जैसे ही आप स्नान से बाहर निकलते हैं, एक मॉइस्चराइज़र लागू करें (अपने पैरों की बोतलों को न भूलें!)। एक अतिरिक्त इलाज के लिए, सोने के समय से पहले उपयोग करें और रात भर मोजे पहनें.

एक सुरक्षित पेडीक्योर प्राप्त करें: वह कहती है, “आप वसंत और गर्मियों के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ पैर आगे बढ़ाना चाहते हैं, लेकिन अस्थिर उपकरण और बैक्टीरिया से सावधान रहें जो फंगल संक्रमण, एथलीट के पैर और सबसे खराब मामलों में त्वचा रोगों का कारण बन सकती है।” उसकी सलाह: निवेश करें और अपने उपकरणों को लाओ। तकनीशियन को अपने कणों को काटने न दें। और वे फेंकने वाली फ्लिप-फ्लॉप वे सैलून में आपको देते हैं? बस सुरक्षित होने के लिए, उन्हें छोड़ दें और अपना खुद का पहनें.

स्वस्थ नाखून पोलिश चुनें: हर समय टोनेल पॉलिश पहनना सबसे अच्छा नहीं है (यह कवक के विकास के लिए एक पर्यावरण प्रदान करता है)। जब आप करते हैं, तो अपनी पॉलिश का उपयोग करने का प्रयास करें। डॉ। कार्पाटी चाय पेड़ के तेल वाले लोगों को पसंद करते हैं-यह बैक्टीरिया के विकास को दबाने में मदद करता है.