Što Joanna Gaines jede da ostane zdrava
Brzi pogled na Instagram na Joanna Gaines otkriva puno hranjivih hitova: hrpu svježe pokošenih rajčica, jagoda iz vrta, lubenica u dvorištu, zdjelu šarenog povrća. Ali postoji i obilje dekadencije – kolačiće, kekse i još keksa da daju nekoliko primjera.
Uz zauzet raspored i novorođenče, kako Joanna drži sve zajedno? Evo njezine vladavine: “Većinom samo pokušavam jesti mnogo proteina tijekom dana, a zatim ne previše ugljikohidrata ili ću se srušiti, a ne učiniti”, rekao je Gaines. Zdravlje kao što je izvijestio Okus dom. “Dakle, mislim da samo pijem puno vode i da sam svjestan onoga što stavljam u svoje tijelo i da sam svjestan onoga što radim kako bih ublažio stres, poput hodanja i vježbanja, pokušavajući pronaći tu ravnotežu.”
WATCH: Joanna Gaines razgovara o datumu noći, sve-možete-jesti Buffets i jedan stvar ona ne može živjeti bez
Za njezin proteinski popravak, Gaines objasnio u Zdravlje intervjuu da drži proteinske štapiće ili stazu miješaju se pri ruci kad napusti kuću za taj dan. Također će redovito uživati u banani ili naranči za zdrav zalogaj. No, kada je riječ o namještanju hrpice listova cimeta ili čokoladnih kolačića, ne odustaje od samog liječenja: “Tipično od slatkiša, idem sve van”, rekla je. “Ako ćeš napraviti kolač, samo napravi kolač.”
Ili pite od mačića, sira i kolača. Jesmo li u pravu?