15 zdravih zalogaja kako bi nadvladali jadnu žudnju za hranom

Čak i vaš veggies-averse partner ili djeca će ljubav ove čips napravio s mješavinom krumpira, rajčice i špinat. Bacite nekoliko na sendvič za dodatnu škripu. Dostupno u CVS Pharmacy trgovinama diljem zemlje (s izuzetkom Kalifornije).

Želite li nešto slatko? Ove 100 kalorične šipke zaista žive u skladu s njihovim robnim markama (bar od jabuka i banane sadrži jednu jabuku i jednu bananu …. to je to). Miris jabuka i ananasa, jabuka i borovnica također su pravi pobjednici, ali pokušajte ih sve dok se ne riješite svoje omiljene. Dostupno online na thatsitfruit.com i CVS Pharmacy trgovinama širom zemlje

Imali ste nas na “mac i sira”. A onda smo saznali da se ove organske užitke dolaze u “siru od roštilja” previše. Bonus: Oni su bez glutena i ne sadrže nikakva ulja hidrogenata ili visok fruktozni kukuruzni sirup. Zgrabite ih na Krogeru, na tržištu poljoprivrednih klijenata, cijele hrane i ostalim trgovinama na nacionalnoj razini ili naručite ih na Amazonu ovdje.

Ovi stabilni povrće na polici dolaze u tri okusa: mrkva, cvjetača i gutljaj. Marinirano u Gaea Extra Virgin maslinovom ulju, gluten-free snack dolazi u zgodan paket koji se može ponovno zatvoriti, bez tekućine. Kupite ih online na Gaeaolive.com ili na tržnici plovnih putova.

Uvijek je srebrna sezona s ovim praktičnim paketićem sušenog voća dostupnim na tim trgovinama i online na iHerb. Pakiran bez umjetnih boja ili okusa, trešnje bogate antioksidansima brišu se na vrhuncu sezone i sadrže beta karoten, vitamin C, kalij i druge važne hranjive tvari.

Mnogi bedreni bokovi koji su obloženi policama trgovine s namirnicama napunjeni su šećerom i icky aditivima. Ne tako sa Barney Butterom, linijom bademovog maslaca koji dolazi glatkom, hrskavom, glatkom (bez dodataka šećera ili soli) i čokolade. Kupite ga na Amazonu ovdje.

Ova zemlja fer-dostojna liječiti je kolesterol-free – zahvaljujući da se s seitan, pšenične temelji meso subsititute. Četiri kukuruzna psa pružaju vam osam grama proteina za punjenje i nemojte nas započeti o tome kako je prekrasno slatko ljuske školjke okusa umočene u senf. Dostupni su na Walmartu, a ovdje možete provjeriti i praktični locator trgovine Field Roast.

Umor um Hummus je stvaran. Zato smo veliki obožavatelji Hope Foodsove linije organskih, zanimljivih umaka poput pikantnog avokada, bivola bleu i kale pesto hummus (hummi? Hummuses?). Veganski namazi su proizvedeni bez umjetnih konzervansa i dostupni su na Whole Foods, klice, Harris Teeter i još mnogo toga.

Prije nego što dođete do bombona, razmislite o jednom od tih ukusnih barova iz GoMacroa, koji dolaze u okuse poput tamne čokolade + badema, borovnice + maslac od orašaste mase i čokolade čokolade. Svaka traka je veganska i nekoliko ima 10 grama bjelančevina. Dostupan u cijeloj zemlji na Whole Foods, Trader Joe’s, Ralph’s i Vons, također ih možete kupiti online na Amazonu ovdje.

Izrađena od sastojaka koje možete izgovoriti (poput matica, raznih voća i bjelanjaka), te cjelokupne barijere proteina hrane ne sadrže dodani šećer. Maslac od kikirikija i čokoladna morska sol, dolazimo vam na putu. Dostupno online ovdje i na Whole Food’s, Trader Joe’s, Target, i odaberite trgovine zdrave hrane.

Tko je rekao da ne možete upuštati u kolačiće ili dvije za zdravo jelo? Ovi žarki zalogaje pakiraju 15 grama proteina i devet grama vlakana i dolaze u okuse poput maslaca od kikirikija i duplo čokolade. Podignite ih na GNC, Vitamin Shoppe ili na Amazonu ovdje.

Ova nova linija avokada pada i širi se s četiri sastojka ili manje i dostupni su u okusima kao što su morska sol i češnjak i bilje. Koristite ih kao umak za crudité ili ih slather na crackers za brzi snack. Pokupite kontejner na Walmartu ili na MexGrocer.com.

Zalijevanje usta? I naše. Sa sjemenjem suncokreta kao bazom, ovo zdravlje širi savršeno je podudaranje s jabukom ili kruškom i prepuno magnezija, vitamina E, cinka i željeza. Snag jar na Whole Foods, Target, ili na Amazonu ovdje.

Kolač od banane, čokoladni marshmallow, brusnica-narančasta i javorov slatki krumpir čine okuse u ovoj prekrasnoj zbirci barova koji se skuhaju s prašumom sorga, glatkom okamenjenom zobi, pravim plodom i još mnogo toga. Jesmo li spomenuti čokoladni marshmallow je opcija? Kupite ih u trgovinama mješovitom robom diljem zemlje ili na Amazonu ovdje.

 Prepustite se za snack-time blaženstvo s tim hrskavim ugriza koje pružaju hranjive tvari koje se nalaze u jednom posluživanju povrća. Trgovi bez glutena dolaze u okusu vanilije i čokolade (vjerojatno ćete pokušati oboje). Kupite okvir na Whole Foods, Kroger, Stop & Shop, i više ili na Amazonu ovdje.