Ukusne večere koje će vam spasiti ponedjeljak navečer
Ponedjeljak ima lošu reputaciju – i iz dobrog razloga. Umoran si nakon vikenda, bez riječi, cijeli dan sjedio za stolom i bio je spreman da se postavi za ostatak tjedna. Razumljivo je da je posljednja stvar koju želite učiniti jest da popravi gozbu sa 5 zvjezdica koja traje sat vremena za pripremu. Ali između nedjeljnih filmova i lijenog večere, odlučili ste kuhati kod kuće, uštedjeti novac i jesti zdraviji ovaj tjedan. Nemojte podleći samo uzimanju – postoji način za dobivanje zdrave večere na stolu, i brzo. Neka vam ove 45-minutne večere u ponedjeljak budu manje manične. Nakon vikenda obmanjivanja, želite jesti svjetlo, ali nakon dugog ponedjeljka želite jesti udobnu hranu. Srećom, ove ideje u ponedjeljak noćnoj večeri mogu zadovoljiti i dvije potrebe. Ove večere u ponedjeljak navečer neće biti samo poslastica za vas, jer uz zdrave recepte kao što su quesadillas, lako domaće bolognese i meso pržiti, djeca će također biti sretna. Ne dopustite da vas ponedjeljak napusti. Preuzmite kontrolu nad tjednima s tim brzim i laganim ponedjeljnim večerima.
Začinjeno svinjsko meso s roštiljem s rižom od limuna
Recept: Začinjeno svinjsko meso s roštiljem s rižom od limuna
Svinjska kosa upravo je dobila nevjerojatan makeover. Izaberite između tri opcije za začinsko trljanje kako biste svaki tjedan prebacili okuse.
Molasses-Soy glazirani losos i povrće
Recept: melase – sojino losos i povrće
Ovaj zdrav jelo trebao bi postati dio vaše tjedne rotacije. Postoji bezbroj prednosti za prehranu zdravog lososa.
Quesadillas al Pastor
Recept: Quesadillas al Pastor
Puno s dobrim sastojcima i tako jednostavno za napraviti, ove će quesadillas napraviti i veliki ručni ručak sljedećeg dana.
Piletina Fricassee s proljetnim povrćem
Recept: piletina Fricassee s proljetnim povrćem
Ova prekrasna jela omamljuju zdrav i zdrav jelo u samo jednoj tavi. Još jedna pobjeda za lijevanog željeza.
Tjestenina s kobasicama
Recept: slatki paprika tjestenina s kobasicama
Ova večera dokazuje da se tjestenina ne mora utapati u nezdravom umaku da bude ukusna. Ovo punjenje i šareno jelo će zadovoljiti tjesteninu cravings bez ide u more.
Pepper Relish Mini Meatloaves
Recepti: Pepper relish Mini Meatloaves
Mliječni lukovi će biti na stolu brže od staromodnog receptusa i olakšavaju vam veličine posluživanja.
Turska Tortellini juha s zelenim
Recept: Turska Tortellini juha s zelenim
Slatke se ne smiju pecivati satima da budu ukusne. S zdravim bujonom, punjenjem purice i povrća, te utješnim tortellinima, ovaj recept provjerava svaku kutiju.
Najbolji kolači s rakovima s zelenom rajčicom
Recept: Najbolji kolači s rakovima s zelenom rajčicom
Čokoladni kolači mogu izgledati fancy, ali ćete biti zaprepašteni koliko su jednostavno napraviti. Paired s tangy slaw, rakovica kolači čine savršenu ljetnu večeru.
Pileći Bog
Recept: Pileći Bog
Omiljeni niskokvalitetni, Pileći Bog je jelo s jednim jelom koje će vaša djeca voljeti.
Kebabovi odrezaka i krumpira
Recept: Kebabovi odrezaka i krumpira
Nakon dugog ponedjeljka sjedi u zatvorenom prostoru, vrijeme je za svjež zrak. Zagrijte roštilj i napravite ovaj nevjerojatan 30-minutni recept.
Punjena rajčica s pesto rižom
Recept: punjene rajčice s pesto rižom
Ove rajčice mogu izgledati divno, ali iznimno je lako napraviti. Poslužite kao vegetarijansku glavu nad miješanim zelenilom ili par s proteinom na žaru kao što su piletina, odrezak ili riba.
Soba Noodle-and-Škampi Bowls
Recept: Soba Noodle-and-Škampi Bowls
Možda ćete biti u iskušenju da biste dobili izlet u ponedjeljak navečer, ali možete dobiti azijski okus na zdraviji način s ovim brzim receptom.
Ranch Turska hamburgeri
Recept: Ranch Turska hamburgeri
Idi laganije na hamburger noći s ovim nevjerojatnim turkey hamburgere koji su okusom domaće ranč začin, a ne jedan iz paketa.
Vino od kikirikija
Recept: Vidalia s lukom
Ugodan s ovom lako juhu koja je na vrhu Gruyère sira i pile u posljednjoj sekundi za najbolji sir povući.
Kremasta riža s plišanim kapicama
Recept: kremasta riža s kapicama
Ova meka riža podsjetit će vas na rižoto, a okusi jastoga, kukuruza i slanine trebali su biti.
Peceta salata s pećnicom s tijestom od ranog mlaćenica
Recept: Peceta salata s pećnicom s tijestom od ranog mlaćenica
Čišćenje piletine u pećnici, a ne duboko mlaćenje smanjuje masti i kalorije bez žrtvovanja okusa. Ova salata puna je tekstura i okusa koji čine ništa drugo nego dosadno.
List Pan Nachos
Recept: Pan Pan Nachos
Djeca će biti uzbuđena, a vi ćete biti laknuli kada odaberete lakne nachos na limu za večeru.
Odrezak od rajčice i cvjetača s umakom od crvenog papra
Recept: odreska od rajčice i cvjetača s umakom crvenog papra
Ovaj zdravi zdjelni obrok ima sve što vašoj obitelji treba popuniti.
Brzo i jednostavno špageti Bolognese
Recept: brzo i jednostavno špageti Bolognese
Sa samo 25 minuta možete staviti ovo jelo prilagođeno djeci na stolu, a nitko neće shvatiti da ste ukrasili kvalitetan umak od tjestenine i nije to učinio od nule.
Svinjetina i Bok Choy Stir-Fry
Recept: Svinjetina i Bok Choy Stir-Fry
Bok Choy je pakiran s vitaminima, a ovo lako probavljivo prženje zadovoljit će sve one žude.
Slikovni kolač
Recept: Slikovni kolač
Ovaj slatki i ukusni recept za flatbread idealna je večera nakon vikend putovanja na tržište poljoprivrednika.
Chicken-quinoa salata s zelenim božica dressing
Recept: Chicken-Quinoa salata s zelenim božica dressing
Quinoa dodaje dodatnu bjelančevinu ovoj salati, tako da nitko neće napustiti stol gladan. Kremasta domaća zelena božica dressing je idealan vrh ove ove elastične salate.
Po’Boys s roštilja s Quick Remoulade umakom
Recepti: Po’Boys s roštilja s roštilja s Quick Rémoulade umakom
Klasični po’boy može se osjećati popustljiv, ali škampi s roštilja su super svjetlo. Želite napraviti dodatnu seriju našeg domaćeg Rémoulade umaka da se zadrži u hladnjaku.
Farro Bowl s curry-pečenim slatkim krumpirom i prokulica
Recept: Farro Bowl s curry-pečenim slatkim krumpirom i prokulica
Ovaj ukusan jelo s jednim zdjelom je zdrava opcija bez mesa, ali bi to moglo okusiti nevjerojatnu vrh s prženim ili prženim piletinom.
Švicarski hamburgeri u rajčici Gravy
Recept: Švicarski hamburgeri u rajčici Gravy
Možete li vjerovati da je ovaj lijepi obrok spreman za samo 45 minuta? Osjećaju se fancy i indulgent, ali potrebno je minimalan napor.